游泳社交俱乐部
创建游泳爱好者社交俱乐部,组织相关聚会和活动;
游泳安全培训
提供游泳安全知识教育、急救培训和救生员认证服务;
游泳比赛培训
为参加游泳比赛的选手提供比赛技巧、心理素质等方面的培训;
游泳教练培训
为有志成为游泳教练的人提供专业培训课程;
水疗游泳
提供以游泳和水疗为主题的健康养生活动和服务;
游泳教学课程
针对不同年龄和技能水平的游泳教学课程,包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳等;
我们设有宽敞舒适的淋浴间,为游客提供方便的沐浴体验。
游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质,以维持体力。
游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润,并注意防晒。
游泳前应该进行适当的热身运动,以准备身体进行游泳运动。
通过长距离游泳训练、有氧运动锻炼等方法,提升身体的耐力水平。